跳槽難的問題，主要發生在這一群年近三十，有一定社會經驗和工作能力，在現有公司卻未擔任要職也并沒有什么發展空間的女人身上。 
  年近三十有家庭的女人雖說大多并沒有安心在家做全職太太，但孩子的出生以及丈夫事業的發展都在逼迫她不得不放下自己在事業上的抱負，跳槽可能造成原本家庭生活的失衡。 
    跳槽是一場“和自己的斗爭”，對于一直以來習慣扮演的角色必須放棄而重新扮演全新的角色，這經常會造成女性恐慌，不斷地問自己:“我能行么？”問到最后卻產生了“我大概不行”的錯覺而干脆放棄。 

其實，大部分的公司對于年近三十、已婚已育，有經驗又有工作能力的大齡女還是十分歡迎的，她們既忠誠可靠又刻苦耐勞，因為有了年齡的歷練更有自己的見解，又不會急躁、沖動引發不必要的錯誤和麻煩。于是，這類大齡女想要跳槽之路走得更順，關鍵還是要掌握正確的思路，克服跳槽難點。 
   這是職場上的規則，沒有可以長期呆下去的單位，沒有長期合作的老板，變化、新是職場的主旋律，所以，跳槽的決策主要要考察下一個單位是不是有助于自己的提高，這種提高可能是知識上的、經驗上的、能力上的，也可能是心理上的、人際關系上的。每一個“站點”都是為了下一步更好的發展作準備。 
   很多女性跳槽是因為“年齡大了，再不跳槽就來不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是機會本身，要考慮這個機會是不是很有風險，是不是適合自己，是不是可以把握，是不是可以持續發展，如果真是一個不錯的機會，就要大膽地接受，如果沒有把握，就不要輕舉妄動。 
   跳槽是一個機會，但風險也同時并存，如果沒有事前對將進入的公司從業務到人際關系的充分了解，很可能連原有的一切都將付諸東流。跳槽不應是對高薪或高一級職業的追逐，而是對職業生涯的進一步追求。選擇職業首先選擇適合自己的崗位，有所發展才是重要的。