首先，要接受自己的內向性格。性情內向其實有些是天然生成的，但無所謂了，性情內向的人成為外交高手也是有辦法的。普通以為內向的人不善交流，談鋒程度不高，不曉得如何面臨生疏人；外向的人擅長交流，措辭技巧了得，其實這是曲解。內向、外向指的是人的心思運動的外傾性，簡略的說就是把心思運動顯示出來的傾向。比方心里有某種心情，外向的人傾向于顯示出來，比方和他人交流。而內向的人傾向于埋沒起來，選擇本人接受和消化。而溝通指兩小我或從我之間的信息的有用、精確的傳遞。良多人道分外向，然則溝通才能其實并不強，比方我們身邊都有如許的人，喜好措辭，然則一件事說了半天也 沒表達清晰，還常常因而和他人急。而有些人話很少，然則一句話就能把意思表達的精準到位。這是指信息的宣布。有用溝通的另一方面就是信息接收。經常發現很 多外向的人還沒等對方說完，就打斷對方，感覺本人曾經清楚對方的意思了，然則后果證實了解錯了。而內向的人不急不火，等對方說完，因而在信息的了解上更完 整和精確。

　　其次，要把別人對你的支配看成是信任，樂意地接受、樂意地做。經常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是“人善被人欺”，而要認識到這是別人對你的信任，這樣心里就樂意了。人是累不死的，只會慪死、氣死，心里樂意了，不慪氣了，高興地接受別人的支配，人際關系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言語交際，內向者則要善用手和行動交際，同樣能有順利和成功的人生。

　　最后，在人際交往中學會傾聽和贊同。在人際交往中，能認真聽別人說話，對別人的正確意見表示贊同，對別人的長處和做出的成績給予肯定的人，不管你是內向還是外向的人，都是受歡迎的人。因此，性格內向者只要學會聽、學會說“行、好、可以……”等肯定性詞語，再加上一雙勤快能干的手，就能敲開人際關系的大門，還能交到知己的朋友。

其實影響溝通的要素除了信息傳遞與交流的精確外，溝通時的心情對應和氣氛是更為主要的。從這個意義上講，內向的人的確在人際和溝通上吃些虧。然則，這種才能的確 是可以培育的，內向的人經過觀念調整和技藝練習確實能更好的與人溝通與交流。