1、具體而實際的目標是最有效的

    當需要做出改變時，成功的，往往是那些選擇具體而又實際的目標的人。“我要把我所有用過的塑料瓶子、易拉罐還有雜志都回收起來”就比“我要為環保做貢獻”這樣的目標要好上N倍。不僅如此，這樣的目標也更容易去堅持。

    2、建立你的信念。你的外在世界其實就是你內在世界的一種反射。而你的內在世界，則是由你的信念，你所相信的事情所構成的。另一個字是信仰，這是指在你心深處的信仰。你最有信心的是什么？還有一個字是堅信。你必須認定你可以完成你的目標，你必須毫無保留地相信你可以得到它。因此你最好由設定一個小的目標開始，完成這個目標，再設定一個大一點的目標來完成它，并且依此類推……如此，你可以相信你是可以達成所設定的目標的。

    3、不斷重復你的目標

    每天早上起床都大聲的喊出你想要得到什么（寫出來也可以）。每當你提醒自己想要什么，你就是在激發你的大腦，想盡辦法去實現它。

    4、就是培養熱切的欲望。你的欲望越高，你越想要得到這件事，你完成這件事的可能性就越高。熱切的欲望是促使你往前走，克服一切困難和沮喪、失敗和攔阻的主要的驅動力。這個欲望應該是個人的欲望。每當我們談到設定目標，不管這個目標是什么，這個目標必須是“你”的目標，是能夠激勵你自己，而不是別人要求你變成什么樣子的目標。你必須對自己完全地誠實。

    5、困難重重并不意味著注定失敗

當你想換一種思維方式的時候，犯錯是這個過程中無法避免的。想要達到目標，也許要嘗試很多次。總是會遇到麻煩，想要放棄，都很司空見慣。所以，請記住，每個人都會失敗摔倒，你不要因為摔倒了就放棄了。要提醒自己，回到跑道上，繼續前進。

6,確認你要克服的障礙。其實呢，障礙就是成功，成功的意思呢就是障礙。沒有一件成功不是由障礙阻攔所成就的。在你往自己的目標前進的時候呢，你所遇見的每一個障礙都是來幫助你達到你的目標。所以要先確認你的障礙，將他們列出來，寫下來。其次，對你面前的障礙設定重要性的優先順序，找出哪一件事影響最大。發覺在通往成功路途中的大石塊要全神貫注地解決它們。