新人遇到瓶頸時不要急躁，把重點放在找對方法上，向主管和同事請教當年他們是如何克服困難和類似的瓶頸的。另一方面，新人具有初生牛犢不怕虎的銳氣，雖說缺乏經驗，卻也沒有條條框框的束縛，反而勇于提出問題，找出答案并實踐自己的想法。

   進入瓶頸期的職場人往往沒了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標不清晰或沒有規劃。前有老員工取得的業績壓力，后有新人的拼勁和好學，夾在中間的職場人在發展的進程中進入了一個無法突破的瓶頸。

    澆滅職場激情的因素來自內外：工作原因有工作壓力和同事關系；個人原因包括健康狀態，內心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括夫妻矛盾、父輩健康狀態、婆媳關系等等。
    那么，如何才能跨越職場瓶頸期呢？專家說，能夠讓一個人長期堅持做一件事情，并且能夠不計較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實是內在的激情，是內心對自己所做的職業有一份愛情一樣的熱愛。
    如果不想離開現在的工作單位，那么可以在單位內部橫向尋找發展的機會，通過內部調整而獲得更好的發展機會。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個行業里。
      其實在職場中，最好的工作一般輪不到新人，年輕人對自己有所期待固然是好事，但要理性、有針對性，更要持之以恒。虛心、耐心、熱心、誠心，應該是職場新人必須具備的基本素質。