選擇自殺是讓你的親人難受
新宇人才網資訊:無法滿足的焦慮引起大量自殺——物質越豐富，欲望愈烈，而過份的要求會使滿足成為不可能，因為沒有停止的標志，人們得不到滿足便總處于激動不已、焦慮不安的狀態之中，這種精神狀態是引起大量自殺的主要原因。
在這個多事之秋，經濟危機所產生的負面影響已經開始向人們的心理層面滲透，對于生命而言，這是一個非常危險的信號。當今多元化的社會充滿了不確定性，職場人士的角色轉換愈發頻繁，在這一過程中，人際與情感關系構成了大多數職場人士的壓力主體，這種來自心理方面的壓力甚至遠大于工作壓力。與此同時，在經濟危機的沖擊下，很多職場人的安全感嚴重下降，一些突如其來的變化或刺激，會讓人們的心理產生超乎以往的巨大波動，進而誘導他們試圖通過自殺尋求所謂的解脫。若追究職場人自殺的根源，現代職場中員工越來越年青，他們中多數都是獨生子女，養尊處優，在成長過程中所經歷的苦難較少、曲折不多，因而承受挫折的能力很差，受不了打擊。而現代轉型社會各種挑戰、競爭、選擇、困難、下崗等尖銳矛盾，沖擊著本就心理脆弱的他們。
當然，從宏觀層面來看，社會各有關部門、機構應積極響應世界衛生組織的呼吁，構建并持續完善系統、科學的社會性自殺干預網絡。所以，而從微觀層面來看，最有效的自殺干預是保持內心的平衡。尤其是在經濟環境不明朗的情況下，職場人更要提升自我心理調節能力，只有內心始終保持一份溫暖與明亮，才能在生活和工作中進退自如，寵辱不驚，才有可能永久斷絕自殺的念頭。
對于可能因工作壓力過大帶來抑郁、自殺傾向的職場人來說，最好的解決辦法就是在事前、事中、事后做好自身的壓力管理，比如在加入某家公司之前，要詳細了解這家公司的文化，例如加班就是該公司企業文化的一部分（起碼是不反對員工加班），那么作為應聘者就要在入職前了解他們通常加班多長時間，如果難以承受這樣的壓力，可以不選擇。
通常，職場人士尤其是其中的精英分子，展現在人前的往往是強勢的一面，他們在職場上呼風喚雨。但實際上任何人都有“弱”的一面，在遭遇某些挫折時，那種既不容忍自己弱點，亦無法寬宥他人不足的所謂“強勢”，極易令人在現實中產生迷失感，甚至對自己的存在價值進行徹底否定。所以，職場人要學會以大心胸包容一切，既接納自己也接納別人的長處短處，保持多層次、多角度考慮問題的習慣，切忌主觀化與極端化思維模式，是保持內心的溫暖與明亮一種有效舉措。
除強勢之外，職場人的社會交行動多以利益牽引，真實的人際關系匱乏。可以這樣說，應酬不斷的他們其實長期處于孤獨之中，再加上自我構筑“強勢”壁壘，很多人既沒有也不愿向知心朋友宣泄自己的不良情緒。事實上，這種不良情緒的長期郁結，必然導致人的內心世界的“失明”，這一點也是促使職場人走上自殺這條不歸路的重要心理因素。因此，在做到能夠接納自身不足之時，還要勇于向親人、朋友乃至心理醫生尋求幫助，通過真誠的溝通驅散內心世界中的種種陰霾，遠離自殺困擾。
自殺不是突然發生的，它有一個發展的過程。自殺過程一般經歷：產生自殺意念～下決心自殺～行為出現變化+思考自殺的方式～選擇自殺的地點與時間～采取自殺行為。對于不同年齡、不同個性、不同情境下的人，自殺過程有長有短。
