職場“幻聽”源自精神壓力
“我總以為手機在響……快崩潰掉了……”某外貿公司的業務員任小姐最近對手機鈴聲特別敏感。
“明明聽到手機在響,可拿出來后卻發現沒電話,弄得我干別的事都心不在焉。”任小姐說,只要聽到類似手機鈴音的音樂,都會以為是自己的手機響了,在公共場合尤其嚴重。有時恨不得把手機關掉,但又怕錯過面試通知。
與任小姐患有同樣癥狀的張磊,最近也正被手機鈴聲困擾著:“有時候接完電話把手機丟進包里,可沒過多久,仿佛聽到手機鈴聲又響起,連忙取出手機,一看卻根本沒有任何電話。有一次坐在公交車上,一直覺得包里的手機在振動,結果翻了個遍,才發現手機是在褲子口袋里,根本沒有動靜。”張磊苦笑著說, “一直想換個工作,前不久跑了幾場招聘會,投了幾份簡歷,對方說近期會電話通知?梢粋多星期過去了,沒有接到一家公司的面試通知,擔心自己是不是漏接了電話,錯過了機會。為了以防萬一,我把手機鈴聲調至最大音量,哪怕是晚上睡覺,也會把手機調至震動,放在枕頭下。起床后的第一件事就是先看手機有沒有短信。其實,明明知道晚上不會有面試的短信通知,可就是放心不下,F在這段時間,我幾乎與手機寸步不離。”
據了解,在這個招聘旺季,不少應屆畢業生“不堪重負”也加入到“幻聽一族”。原本只是作為通訊工具的手機,如今卻帶給他們精神壓力,想不緊張都難。
疲勞癥、強迫癥需區別對待
對于白領一族出現的上述癥狀,華東師大的心理咨詢專家表示,手機幻聽大部分屬于心理而非生理問題。尤其對于求職者來說,他們在投遞簡歷之后,迫切希望能夠盡快得到對方的答復,期待心理處于一種“待機狀態”,強烈的心理暗示就會誘發幻聽。
心里專家指出,,“手機幻聽”多是偶然出現,時間短、程度輕,所以一般并不影響人們的健康和生活,人有壓力、有焦慮是正常的,需要注意的是如何去解壓和識別疾病。只有當出現持續的、與現實相距過遠的幻覺,那才是疾病的表現。因此,丟掉手機,并不是解決問題的根本,最重要的是對待手機有一個合理的使用范圍。
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