去年12月，一家公司通知小張去面試。認真準備了一周，小張信心十足地前去面試了。

材料準備充分、提前十分鐘到達、衣著得體整潔、回答問題干凈利落，小張自認做得夠完美。在和面試官愉快地交流了一段時間以后，面試官提出讓他把椅子挪近一些。小張按照平時的習慣，雙手拉住椅子，屁股不離座位，“跳躍”著往前挪。看著眼前的情景，面試官一語未發，只是拿筆在紙上記下了些什么……

一周后，小張接到了一封郵件，上面寫道：“實在抱歉，我們對你的求職申請暫時不予考慮。以后如果有合適的職位，我們會與你取得聯系。”雖然沒有在面試官那里得到確認，但小張相信，正是那個挪椅子的動作讓自己葬送了一個工作機會。

啥叫實力派？課業成績要優秀，知識技能要過硬。啥叫偶像派？不止要有合適的行頭，還要有恰到好處的談吐、舉止。

提前10至15分鐘到達遲到會影響自身的形象，而且大公司的面試往往一次要安排很多人，如果你遲了一刻，就很可能與這個公司永遠地失之交臂了。對面試地點比較遠、地理位置也比較復雜的，不妨先跑一趟，熟悉交通線路、地形，甚至事先搞清洗手間的位置。但需要強調的是，即使早到，也不宜過早進入考場。具體說來，最好不要提前10分鐘以上就出現在面談地點，否則面試官很可能因為手頭的事情沒處理完而感到不便。

抓緊時間整理形象到達面試地點后，應該到洗手間整理一下衣服，擦擦皮鞋，這樣也會使自己更加從容和自信。

對工作人員客氣有禮從進大門開始，對待所有和你接觸的工作人員，你都應該一視同仁，比如保安員、接線員等。

把握進入房間的時機進入房間后，若發現面試官正在填寫資料，切勿打擾。在房間內等候期間，不要東張西望、動手動腳、閉目養神或中間插話。有時候面試官會詢問你喝什么飲料或提出其他選擇，你一定要明確回答，以免給人留下缺乏主見的印象。此外，若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對方握手。

如何就坐有學問有兩種坐姿要堅決避免，一是全身癱倒在椅背上，二是只坐椅邊。標準坐姿為坐下后身體略向前傾，表現出愿意和面試官積極交流的身體語言暗示。一般說來，坐滿椅子的三分之二就可以了。另外，女士尤其要注意并攏雙腿。需要挪動椅子時，不要拖動椅子致使其發出噪音，而一定要將椅子提起來，輕拿輕放。

肢體語言要適度下面這些動作都是要不得的：玩弄衣帶、發辮、筆、紙片等物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭發；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說話時用手掩著口；搖擺小腿等。

做個積極的交流者要注意與面試官進行眼神交流，但這并不是讓你直勾勾地盯著對方，而是要將目光集中在對方眼睛和鼻子之間的三角形位置。聽對方說話時，要不時點頭以示同意，同時面帶微笑。

面試中要控制好情緒，不要過于緊張，也不要過于興奮,做到不卑不亢。